F
Pro firmy
Úspěšnou firmu tvoří spokojení zaměstnanci
DOPŘEJTE JIM TO NEJLEPŠÍ
80 % populace však trpí bolestmi zad a stresem
To snižuje jejich spokojenost i efektivitu
Na vině jsou špatné pohybové návyky. Ty však můžeme společně změnit a přinést pohodu do vašeho týmu. Myslete na kvalitní kompenzaci toho, co práce ve vaší firmě obnáší. Zajistěte svým zaměstnancům benefit trvale udržitelného zdraví a zmírněte dopady stresu i nedostatku pohybu.
Jednoduché řešení?
Zařaďte pravidelný pohyb a úlevu
Teambuilding, workshop, pravidelné lekce a cviky přímo v telefonu dlouhodobě zvýší efektivitu a sníží stres vašich zaměstnanců.
Naučím vás praktické cviky, jak se správně hýbat, relaxovat a uvolnit stres. Vše nastavíme s ohledem na individuální potřeby vaší firmy a zaměstnanců přímo
na vašem pracovišti nebo online formou.
Balíček pro úspěšnou firmu
Jak získáte opravdové výsledky? Díky pravidelnosti a skvělým nástrojům pro rychlou úlevu od bolesti.
Workshop, pravidelné lekce i návodná videa přímo v telefonu. Jednoduché řešení pro všechny.
Více už svým zaměstnancům nabídnout nemůžete.
Pohybový workshop
3 — 5 hodin
Workshop, který vás rozhýbe! Ukážu vám jednoduché cviky a techniky, které zvládnete ihned zařadit do svého dne. Uvědomíte si svoje tělo a zažité pohybové návyky. Pochopíte, jak špatný sed, postoj ovlivňují vaše tělo i mysl. Získáte účinné tipy, jak ulevit stresu a bolesti a udržet dobrou náladu a správný postoj.
Pravidelné lekce
30/60 minut
Pravidelnost přnáší výsledky. Proto budeme pokračovat pravidelnými lekcemi kompenzačního cvičení a mobility. Ty zajistí vašim zaměstnancům zdravé tělo, lepší vnímání sebe sama a klidnou mysl. Cvičit můžeme přímo u vás (Praha) nebo online formou. Vše společně nastavíme dle vašich potřeb.
Cviky v aplikaci
24/7
Hledáte to nejmodernější řešení? Předplaťe si aplikaci!
Krátká videa pro správný postoj, 15 minutovky do kanceláře i hodinové lekce stretchingu a mobility. Vše skvěle vysvětlené a dostupné na PC i mobilu. Dejte svým zaměstnancům možnost transformovat postoj na
tělo bez bolesti.
NOVINKA: pohybová pauza na vaší konferenci
V loňském roce se mi podařilo rozhýbat 750 účastníků koneference Fortinet ve Foru Karlín, 350 zaměstnanců Smurfit Westrock v 02 aréně a spoustu dalších na menších akcích a konferencích.
A reakce? Nevěřili byste, jak 5 minutovka správného pohybu dokáže rozproudit energii celého sálu! A veřte mi, že si to vaši zaměstnanci budou pamatovat. Zároveň se budou lépe soustředit, nebudou se svíjet v bolestech celý den na židli a večerní afterparty bude plná tance a ne únavy. Láká vás to? Ozvěte se, ráda rozhýbu i vaši konferenci.
%
úspěch v úlevě od bolesti
praxe v oblasti pohybu
%
spokojených zaměstnanců
Spolupráce s Hankou byla perfektní. Vše navrhla a připravila dle našich potřeb. Úvodní workshop proběhl na našem teambuildingu a skvěle doplnil ostatní program. Účastníci si chválili tipy a praktické cviky, stejně jako příjemný a srozumitelný přístup. Na jejich žádost jsme pokračovali pravidelnými lekcemi v polední pauze a já osobně z nich čerpám doteď. Hanka je profesionál a srdcař a já si lidí na správném místě vážím. Spolupráci s ní určitě doporučuji.
konference
i Dny zdraví
Pořádáte summit, dny zdraví, konference? Zařaďte také přednášku plnou praktických tipů, jak ulevit bolesti, srovnat postoj a získat sebevědomí.
Domluvíme spolupráci dle vašich požadavků, časových možností a záměru. Pro vyšší management, zaměstnance v kanceláři i ve výrobě.
