autor: HankaToufar | Dub 7, 2026 | Nezařazené
autor: HankaToufar | Lis 27, 2024 | Nezařazené
CO JE TO VĚDOMÝ POHYB? V době, kdy stále sedíme, málo spíme a hodně se stresujeme, nám chybí správný pohyb, dech, zastavení a uvědomění. Proto jsme si v Dobrém ránu ČT povídali o vědomém pohybu, kompenzačním cvičení, denních návycích, nejčastějších...
autor: HankaToufar | Dub 2, 2024 | Nezařazené
SEBEROZVOJOVÉ WORKSHOPY V PRAZE Co nám v době, kdy stále sedíme, málo spíme a hodně se stresujeme, chybí nejvíce? Pohyb. Dech. Zastavení. Uvědomění. Tanec. Pokec. Meditace.A proto jsem připravila tuto roční sérii seberozvojových workshopů, které ti...
autor: HankaToufar | Bře 9, 2024 | Nezařazené
PROTAŽENÉ TĚLO NEBOLÍ Co chybí lidem v době, kdy stále sedíme, nejvíce? Pohyb. A ne jen ledajaký. Ale vědomé, cílené a dobře vedené cvičení. Takové, které protáhne celé tělo, srovná záda a uleví mnohým bolestem. Pohyb, který je příjemný,...
autor: HankaToufar | Úno 15, 2024 | Nezařazené
Pobyt pro ženy: relx i výzva Právě proběhl další pobyt plný tance a pocity ještě doznívají. Probuzené tělo, roztančená mysl, skvělý pocit ze sebe sama a vystoupení z komforntí zóny. Vše v nabitých a přesto odpočonkových 4 dnech. To...
